みんなと簡単に差をつけることができる！？朝のこれだけはやれ４選
こんにちは ゆうです
「勉強しているのに成績が上がらない」
あの子は
あんなに簡単に解けるのに
自分はまったく解けない、、
そんな劣等感から
勉強するのが嫌になっていく日々
このまま同じように勉強しても
どんどんただ勉強時間だけが
増えていき、、
結局追いつきたくても
追いつくどころか
”離される一方”
そんなきつい現実の日々送るの
嫌ですよね
そんなあなたを
劇的に
変えることのできる
夢のような習慣があります
これで
勉強の効率もあがり
成績が伸びていくことも
間違いなし！！！
逆にこれを知らないと
人より苦労をするのに
結果が出てこなくなります
その大事な習慣とは
朝の時間の使い方です
前の記事では夜の時間の使い方をお伝えしましたが
今回は朝です！！
（もしまだ読んでいない方がいたらそちらもお願いします）
https://yu-studyhelp.hatenablog.com/entry/2020/04/11/185908
①朝起きてすぐカーテンを開ける
意外としていない人が多いのかもしれませんが
朝日を浴びると言う行為は
人間が1日しっかり活動するため
「絶対的に必要な要素の一つ」です
朝日を浴びることによって
脳をしっかり目覚めさせましょう
こうすることで
夜の寝つきもよくなります！！
まさに一石二鳥です
②数学の問題を解く
朝はまだ頭が起きれていないので
起こしてあげましょう
ここで大事なのは
頭を使うことなので
難しい問題じゃなくても大丈夫
数学が苦手な人は
百ます計算でもしましょう
1問でもいいので
「解くことが大事です」
③暗記科目をする
「夜覚えた暗記科目をざっと確認！！」
これは時間をかける必要はないです
パッと見て何を覚えているか確認する程度で！
そしてまた夜に暗記をし直しましょう
こうすることで
格段に定着率に差が出ます！！！
人の記憶は
”1日で75%は忘れる”
と言われています
ですので朝夜の繰り返しが
大切になってきます
④自分の時間を作る
じつはこれが一番大事なことです
なぜなら
”朝は学校などがあり
使える時間が限られています”
人間は追い詰められている時は
脳がより集中してくれます！！
ですのでその環境を作るのに
朝は完璧なのです！！！
火事場の馬鹿力などは
わかりやすい例です！！
毎朝たった３０分でいいです
”自分のするべきことを確認あうる”
”足りない勉強の続きをする”
”1日の予定を立てる時間に使う”など
これ３０分という時間が大切で
もし終わらなかったとしても
伸ばしたりしてはいけません
この時間の中で取り組むと言う気持ちから
より集中して取り組めます
みなさんもぜひやってみてください
最後まで読んでくださり
ありがとうございます！
