先延ばしにする人は完璧主義者？？先延ばしを止める方法

こんにちは　ゆうです

”やらなければいけない事がある！”

でも先延ばしにしてしまう、、、

そんなひといないですか？

そういう人におすすめの

考え方を紹介していきます

先延ばしにせず

すぐに解決すると

時間ができるようになり

行動に余裕ができます

そうなると

勉強もはかどるようになり

みんなとの差も出てきます

先延ばしばかりしていると

するべきことが

溜まりに溜まっていき

余計にやらなくなっていきます

こうなると最悪です

やるべきことが溜まっているのに

いい未来はないですよね

そもそもやる気というのは

やり始めるまでは一生出てこない

と言われています

やり始めることによって

ドーパミンという物質が分泌されるようになり

集中できるようになるのです

この記事を読んで

先延ばしにしない人になりましょう

まず一番大事なのは

自分の中で罪悪感を感じないことです

人は罪悪感を感じると

取り返すために

次は完璧を目指そうとします

ですが 

その結果またハードルがあがってり

またできないを繰り返してしまいます

人間ですので

先延ばしをするのはしょうがない

と割り切るべきです

そして

先延ばしにした自分を許す！！

という考え方をしていきましょう

最後まで読んでいただき

あらがとうございます

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